Guía de estilo de vida digital para un cambio duradero.
Sin horarios. Sin prohibiciones. Sin soluciones fáciles. Solo conocimiento, tranquilidad y control sobre la nutrición, el comportamiento y la salud. O: Para cualquiera que haya terminado con la dieta y realmente quiera entenderla ahora.
✔️ Cuando termines la dieta
✔️ Si quieres entender por qué algo funciona
✔️ Si quieres paz en torno a la comida
✔️ Si no quieres depender de aplicaciones ni horarios
- Una guía digital (PDF, ±60 páginas)- Explicación clara sobre nutrición, metabolismo y comportamiento.
- Páginas de reflexión y para completar
- Mitos y realidades sobre tendencias como la dieta cetogénica, el ayuno intermitente y Ozempic
- Herramientas prácticas para un cambio duradero
Descargable instantáneamente: legible en tableta, teléfono o computadora
Sin dietas, sin tonterías: comer sin complicaciones
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