Digitale leefstijlgids voor blijvende verandering.
Geen schema’s. Geen verboden. Geen quick fixes. Wel inzicht, rust en grip op voeding, gedrag en gezondheid. Of: Voor iedereen die klaar is met diëten en het nu écht wil begrijpen.
✔️ Als je klaar bent met diëten
✔️ Als je wilt begrijpen waarom iets werkt
✔️ Als je rust wilt rondom eten
✔️ Als je niet afhankelijk wilt zijn van apps of schema’s
- Een digitale gids (PDF, ±60 pagina’s)- Heldere uitleg over voeding, stofwisseling en gedrag
- Reflectie- en invulpagina’s
- Fabels & feiten over trends zoals keto, intermittent fasting en Ozempic
- Praktische handvatten voor blijvende verandering
Direct te downloaden – leesbaar op tablet, telefoon of computer
Geen dieet, geen nonsens - Eten zonder gedoe
Digitale PDF als download
Deze digitale gids is auteursrechtelijk beschermd. Het is niet toegestaan om deze uitgave geheel of gedeeltelijk te kopiëren, door te sturen, te delen, te verkopen of openbaar te maken zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur.
De aankoop is bedoeld voor persoonlijk gebruik. Wil je (delen van) deze gids gebruiken voor onderwijs, coaching of andere professionele doeleinden, neem dan vooraf contact op.
